Penyakit Tidak Menular Paling Mematikan: Penyakit Jantung Koroner

-

Tahukah kamu tentang penyakit jantung koroner (PJK)?

Apa saja gejalanya?

Serta, bagaimana pertolongan pertama pada orang yang memiliki penyakit jantung koroner?

Kali ini, Dika akan membagikan tentang penyakit jantung koroner berdasarkan infografis dari lembaga Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (P2PTMKEMENKESRI).

Penyakit ini merupakan penyakit tidak menular yang memiliki angka kematian tertinggi di Indonesia menurut WHO tahun 2016. 

Apa Itu Penyakit Jantung Koroner (PJK)?

Penyakit jantung koroner adalah gangguan fungsi jantung akibat otot jantung kekurangan darah karena penyumbatan atau penyempitan pada pembuluh darah koroner akibat kerusakan lapisan dinding pembuluh darah (aterosklerosis).

Tanda dan Gejala Penyakit Jantung Koroner (PJK)

Tanda dan gejala khas penyakit PJK adalah keluhan rasa tidak nyaman di dada atau nyeri dada (angina) yang berlangsung selama lebih dari 20 menit saat istirahat atau saat aktivitas yang disertai gejala keringat dingin atau gejala lainnya seperti lemah, rasa mual, dan pusing.

Berikut gejala PJK yang dialami:

1. Keringat dingin

2. Rasa terbakar

3. Nyeri dada

4. Tertekan di daerah dada

5. Rasa berat di dada

6. Rasa mual atau nyeri ulu hati

Faktor Risiko Penyakit Jantung Koroner (PJK)

A. Risiko yang tidak dapat diubah

1. Umur. Semakin tua umur seseorang, resiko terkena PJK semakin besar. Laki-laki mengalami peningkatan resiko saat usianya lebih dari 45 tahun, sedangkan pada wanita saat usianya lebih dari 55 tahun

2. Jenis kelamin. Laki-laki lebih berisiko terkena PJK dibandingkan perempuan. Namun, wanita pasca menopause mempunyai risiko yang sama.

3. Keturunan. Risiko PJK meningkat apabila terdapat keluarga yang terkena PJK.

B. Risiko yang dapat diubah

1. Merokok

2. Dislipidemia (kolesterol & lemak yang tidak normal dalam darah)

3. Hipertensi

4. Diabetes Mellitus

5. Kurang aktivitas fisik

6. Berat badan berlebih & obesitas

7. Diet yang tidak sehat

8. Stres

9. Konsumsi alkohol

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner (PJK)

Penyakit jantung koroner dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup yang sehat, serta menghindari risiko yang dapat diubah.

Selain itu, proses PJK sudah dimulai sejak usia dini, dimana terjadi penyumbatan darah arteri akibat pola hidup yang kurang baik. Sehingga menjaga pola hidup sejak dini akan menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

Pertolongan Pertama pada Penyakit Jantung Koroner

1. Tirah Baring. Posisi setengah duduk dengan bantal tinggi (kemiringan tubuh bagian atas sekitar 20-30 derajat).

2. Layanan Darurat. Segera telepon ke 119 untuk mendapatkan bantuan. Layanan telepon ini gratis melalui telepon seluler maupun telpon rumah.

3. Obat Darurat. Jika penderita mengeluh nyeri yang berat, dapat dibantu menanganinya dengan pemberian obat-obatan golongan nitrat sampai penderita mendapatkan pertolongan pertama dari rumah sakit.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengenal Computer Vision Syndrome: Sindrom yang Semakin Marak di Era Digital

-
Gambar
Halo, Sobat Sehat! Pernahkah Sobat Sehat merasa nyeri mata setelah bermain gadget atau komputer dalam waktu yang lama? Atau merasa pusing, leher sakit, maupun mata kering dan buram? Kalau kalian pernah merasakan satu, dua, atau beberapa gejala tersebut; kemungkinan besar kalian pernah mengalami Computer Vision Syndrome (CVS).  Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, CVS merupakan sekumpulan gejala pada mata dan leher yang disebabkan oleh penggunaan komputer/layar monitor yang berlebihan. Gejala ini biasanya meliputi nyeri pada leher dan mata. Sedangkan menurut beberapa sumber lain seperti media Siloam Hospitals menyebutkan bahwa selain komputer, CVS juga dapat disebabkan oleh aktivitas berlebihan terhadap tablet dan ponsel. Husnun Amalia dalam artikelnya menyebutkan bahwa CVS berhubungan dengan penggunaan Visual Display Terminal (VDT). Pada kehidupan modern, VDT adalah alat yang telah menjadi sebuah kebutuhan dalam kehidupan sehari-hari dan alat-alat ini harus selalu ters...
Baca selengkapnya

Sepuluh Kata Paling Banyak Muncul dalam Al-Qur'an

-
Gambar
Halo, Sobat Dika! Selamat Hari Jumat. Bagi yang muslim, sudahkah kalian memperbanyak membaca Alqur'an hari ini? Seberapa dekat dan kenal dengan Alqur'an? Agar kita lebih dekat dan lebih mengenal Alqur'an, kali ini Dika akan membagikan catatan tentang sepuluh kata paling banyak muncul dalam Alqur'an berdasarkan referensi kamus Kawkaban. Sebelum kita membahasnya, ijinkan Dika menyampaikan tentang tiga (3) kelompok kata yang ada dalam Alqur'an. Pertama adalah Huruf , dapat mencakup kata depan, kata sambung, atau kata akhir. Kelompok kedua adalah Isim ; mencakup kata benda. Dan yang terakhir adalah Fi'il yang mencakup kata kerja. Lalu, apa sajakah sepuluh kata paling banyak muncul tersebut? 1. مِنْ, atau Min Min merupakan kata yang termasuk ke dalam kelompok Huruf. Kata ini memiliki arti; (1) dari, (2) di antara, (3) karena. Kata Min muncul sebanyak 2299 kali di dalam Alqur'an. 2. لَا, atau Laa Laa merupakan kata yang termasuk ke dalam kelompok Huruf. Kata ini m...
Baca selengkapnya

Cerbung: Candrasengkala (Bag. 7-Tamat)

-
  “Hm? Siapa?” Matanya masih terpejam ketika menjawab sebuah telepon dari nomor yang tidak dikenal. “Put, sudah bangun? Ayo ikut aku naik ke Puncak Kelud, mumpung cerah.” Suara Aksa pelan terdengar dari balik telepon. Meski begitu, suara itu mampu membuat Putri Sanggramawijaya seketika terbangun dan melompat dari tempat tidur. Hal itu membuat telepon genggamnya terjatuh di kolong meja dekat tempat tidurnya. Baru saja Putri mendapatkan kembali telepon genggamnya, terdengar suara ketukan di pintu yang disusul kemudian suara Aksa dari sana. “Put, aku tunggu di luar ya.”, ucap Aksa tanpa menunggu jawaban Putri. Putri Sanggramawijaya merasa heran. Kemana Si Mbok dan Romo, juga kakek tua? Apakah yang ada di hadapannya ini nyata? Bagaimana mungkin ia kembali ke dunianya, padahal masih tersisa satu tantangan lagi. “Oh ya, Aksa menungguku di luar. Aku harus bergegas.” Putri harus segera bersiap-siap meskipun keraguan masih meliputi dunia yang saat ini sedang ditatapnya. Terpaksa d...
Baca selengkapnya